Mpira wa yoga 58 cm
Maelezo ya bidhaa
Mpira wa Bosu, mfupi kwa "pande zote mbili," ni kifaa cha mafunzo cha nguvu kinachotumika sana katika usawa, ukarabati, na hali ya riadha. Mpira wa BOSU 58cm unamaanisha kipenyo cha dome yake iliyochafuliwa, na kuifanya kuwa zana ngumu lakini yenye ufanisi sana ya kuboresha usawa, utulivu, nguvu, na uratibu.
Ubunifu na muundo
Mpira wa BOSU unaonyesha ulimwengu wa kudumu, usio na mpira wa mpira uliojaa kwa shinikizo la wastani, lililowekwa kwenye jukwaa ngumu la mviringo. Kipenyo cha 58cm (takriban inchi 23) hutoa msingi thabiti wakati unabaki portable na ufanisi wa nafasi. Uso wa maandishi ya dome huhakikisha mtego wakati wa mazoezi, na jukwaa la gorofa linaruhusu BOSU kutumika kwa upande wa chini kwa tofauti za mafunzo zaidi.
Maombi muhimu
1. Mafunzo ya Mizani: Kusimama, kupiga magoti, au kufanya harakati kwenye changamoto zisizo na msimamo hupeana misuli ya msingi na umiliki.
2. Workout ya nguvu: kushinikiza-ups, squats, au mbao kwenye Bosu huongeza ushiriki wa misuli kwa kulazimisha mwili kutulia.
3. Ukarabati: misaada yake ya asili yenye athari ya chini katika uokoaji wa pamoja na kuboresha udhibiti wa gari.
4. Cardio na Agility: Kuruka kwa nguvu, hatua za baadaye, au wapanda mlima huongeza nguvu kwa mfumo wa moyo na mishipa.
Manufaa ya saizi ya 58cm
- Ufikiaji: Inafaa kwa watumiaji wa urefu tofauti na viwango vya mazoezi ya mwili, pamoja na vijana na watu wazima.
- Uwezo: uzani mwepesi na rahisi kuhifadhi, bora kwa mazoezi ya nyumbani au nafasi ndogo.
- Uwezo: Sambamba na yoga, Pilatu, HIIT, na michezo maalum ya michezo.
Usalama na uimara
Imejengwa na vifaa vya kupambana na burst, mpira wa 58cm Bosu unastahimili matumizi magumu. Watumiaji wanaweza kurekebisha viwango vya mfumko ili kurekebisha ugumu -hewa isiyo na hewa huongeza utulivu, wakati hewa zaidi hutoa msaada wa kampuni kwa Kompyuta.
Hitimisho
Mpira wa BOSU 58cm ni zana iliyo na vifaa vingi ambavyo huinua Workout kwa kuunganisha kutokuwa na utulivu, na kuifanya kuwa kikuu kwa washirika wa mazoezi ya mwili, waganga wa mwili, na wanariadha wanaolenga kuongeza nguvu ya utendaji na utendaji.
Aina za bidhaa
-
110cm maandishi ya kanyagio ya mazoezi ya kanyagio ...
-
Vifaa vya mazoezi ya mazoezi ya muda mrefu Tpe Vipr ...
-
Zoezi la mkono nguvu ya dawa ya rangi mbili ...
-
72cm mpya ya mazoezi ya mazoezi ya mwili wa aerobic nyumbani ...
-
Imetengenezwa nchini China Kettlebel bora zaidi ...
-
Vifaa vya mazoezi ya mazoezi ya kitaalam Mpira mimi ...