Jukwaa la hatua ya kazi nyingi
Asante kwa kuchagua dawati letu la aerobic!
Kama bidhaa hii ina huduma mpya ambazo labda haujui, tafadhali soma na fuata maagizo yote ili utumie vizuri na uzuie majeraha.
Tahadhari ya usalama
1.Kabla ya kufungua backrest, hakikisha msimamo wako uko katika "eneo salama" ili kuzuia kujeruhiwa wakati backrest inapoinuka moja kwa moja.
2.Bonyeza backrest/ mguu lever na urekebishe mwelekeo wa nyuma/ mguu wakati huo huo.
3.Hakikisha mguu umefungwa kwa usalama kabla ya Workout.
4.Angalia kuwa backrest imefungwa vizuri baada ya kukunjwa chini.
Jinsi ya kuanzisha staha kabla ya Workout
Hatua ya 1: Fungua miguu
Msimamo wa asili
Kuinua upande mmoja wa mguu.
Bonyeza lever ya mguu na pindua mguu (sehemu nyeusi) nje. Mguu utakuwa tayari na ishara ya "bonyeza".
Rudia hatua ya awali kwa mguu mwingine.
Hatua ya 2: Fungua backrest
Lever ya nyuma
Bonyeza lever ya nyuma ili kutenganisha nyuma na benchi.
Boresha lever ya nyuma tena na uishike hadi nyuma ya nyuma itakapoinuka hadi nafasi ya juu zaidi. (85 °)
Vidokezo vya kurekebisha urefu wa nyuma
Rekebisha Backrest kwa njia 2:
Lean nyuma ndani ya nyuma ya staha baada ya kufungua backrest. Bonyeza lever ya nyuma ili kurekebisha nyuma na konda mbele au nyuma hadi umepata nafasi nzuri. Toa lever na backrest itafunga kwenye yako
msimamo uliopendekezwa.
Mkono mmoja huvuta lever ya nyuma, mkono mwingine hutumia nguvu kurekebisha mwelekeo wa nyuma/ nyuma kwa kupunguza/ kuongeza mzigo dhidi ya nyuma.
Toa lever na backrest itafunga katika nafasi unayopendelea.
Jinsi ya kufunga staha baada ya kutumia
Hatua ya 1: Funga nyuma
①Pamasha juu na ushikilie lever ya nyuma kwa mkono mmoja (A), bonyeza nyuma nyuma kwa mkono mwingine (B) hadi iwe chini kabisa.
Nafasi baada ya kukunja nyuma.
Hatua ya 2: Funga miguu
Kuinua upande mmoja wa mguu.
Bonyeza lever ya mguu na pindua mguu (sehemu nyeusi) ndani.
Bonyeza kwa bidii mguu (sehemu nyeusi) nyuma katika nafasi yake ya asili ("bonyeza" sauti inatoa kwamba mguu umefungwa kwa usalama).
Shika kidogo ili uangalie ikiwa miguu inashuka au la.
Rudia hatua ya awali kwa mguu mwingine.
